Τι θα κάνω με τη ζωή μου; Μάθε πώς να βάλεις μια τάξη

Μήπως είσαι και εσύ από εκείνους που το αύριο τους τρομάζει, τους προβληματίζει, τους μπερδεύει;

Νιώθεις περισσότερο φόβο παρά αισιοδοξία για όλα αυτά που θέλεις να γίνουν, αλλά δεν ξέρεις από που να ξεκινήσεις;

Μήπως τελικά πνίγεσαι σε μια κουτάλια νερού;

Τότε μια είναι η κίνηση «ματ» που θα λύσει το πρόβλημα… το λεγόμενο «συμμάζεμα»!

Για να βάλεις μια τάξη στην ζωή σου:

✅ Η καταγραφή είναι η αρχή. Όρισε μικρούς στόχους με σαφές χρονοδιάγραμμα.

✅ Φτιάξε μια λίστα με αυτά που θέλεις αλλά και δε θέλεις να κάνεις.

✅ Άλλαξε οτιδήποτε σε ενοχλεί και πειραματίσου με νέες εμπειρίες.

✅ Συζήτησε με ανθρώπους που εμπιστεύεσαι και αγαπάς. Δώσε στις σκέψεις σου φωνή.

✅ Πρόσθεσε την ψυχοθεραπεία στη ζωή σου.

Κάνε τον απαραίτητο χώρο στο μυαλό σου και οι αλλαγές δε θα αργήσουν να φανούν!

in-between

Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *