Δυσκολεύεσαι να νιώσεις ασφάλεια μετά τα τόσα ψέματα του/της; Δεν είναι λίγες οι φορές που είπες «Δεν θα ξανά εμπιστευτώ ποτέ κανέναν»; Μην σκας! Δεν είσαι ο μόνος που πληγώθηκε από τον άνθρωπο που του είχε «τυφλή» εμπιστοσύνη. Όμως, όλοι ξέρουμε ότι η εμπιστοσύνη είναι από τα βασικά συστατικά μιας υγιούς & επιτυχημένες σχέσης.
Τι να κάνω για να μπορέσω να εμπιστευτώ ξανά;
- Μην κολλάς στο παρελθόν
- Κάνε υπομονή. Η εμπιστοσύνη δεν κερδίζεται από την μια μέρα στην άλλη
- Μην γεμίζεις τον εαυτό σου με ενοχές γιατί μένεις στάσιμος: «Εγώ φταίω που δεν το κατάλαβα νωρίτερα»
- Κινητοποιήσου. Άρχισε πάλι να κάνετε πράγματα που κάνατε μαζί
- Άσε την καχυποψία & τον θυμό στην άκρη
- Συζήτα τα συναισθήματα & τις αμφιβολίες που έχεις με το ταίρι σου
- «Εγώ ποτέ δεν θα στο έκανα αυτό»: Μην είσαι απόλυτος. Όλοι χρειαζόμαστε μια δεύτερη ευκαιρία
- Δες τις δικές σου ευθύνες
- Ξεκινά ψυχοθεραπεία για να βοηθήσεις καλύτερα τον εαυτό σου