«Όχι», «Δε θα προχωρήσουμε σε συνεργασία», «Δεν μπορούμε να είμαστε μαζί», «Δεν είσαι αρκετά καλός/ή». Πόσες φορές έχεις ακούσει αυτές τις φράσεις; Έχουμε ταυτίσει την απόρριψη με τον πόνο, τον φόβο & την απογοήτευση. Αυτό το «πάντρεμα» συνήθως «μαυρίζει» τη ζωής μας & καταλήγει στο να νιώθουμε πελαγωμένοι & αδύναμοι.
Υπάρχει όμως άλλος τρόπος να δει κανείς την απόρριψη;
✅ Μας μαθαίνει πώς δε γίνεται να τα παίρνουμε όλα τόσο κατάκαρδα! Μην τα παίρνεις όλα προσωπικά.
✅ Η απόρριψη σε κάνει μια φορά να πέσεις & 10 να σηκωθείς. Το «όχι» που σε πληγώνει, οδηγεί στο να προσπαθήσεις ξανά & ξανά για το καλύτερο.
✅ Βοηθάει στην αναθεώρηση των στόχων σου. Οι πραγματικές επιθυμίες έρχονται & μπαίνουν σε μια τάξη.
✅ Σε φέρνει πιο κοντά στους φόβους που έχεις, βοηθώντας να τους αναγνωρίσεις & να τους αντιμετωπίσεις.
✅ Μας θυμίζει ότι δε γίνεται να είμαστε οι μοναδικοί υπαίτιοι για τη συνεχή απόρριψη που δεχόμαστε από τα ίδια πρόσωπα. Σκέψου ποια είναι η δική σου ευθύνη & ποια των άλλων.
✅ Η απόρριψη μας κάνει να θέλουμε να ανακαλύψουμε αυτό το «γιατί όχι εμένα;». Νιώθουμε την ανάγκη να ανακαλύψουμε & να κατανοήσουμε σε βάθος τον εαυτό μας. Μια διαδικασία που γίνεται με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας.
Υ.Γ.: Δες αλλιώς την απόρριψη, μετάτρεψέ τη σε κίνητρο & αξιοποίησέ τη!