Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις όλο & περισσότερο ένα «κενό» συναίσθημα να φουντώνει μέσα σου; Έχεις αρχίσει να πιστεύεις ότι τίποτα & κανείς δεν σε γεμίζει; Πολλές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με αυτό που ονομάζεται «ανικανοποίητο». Καμία παρέα, κανένας σύντροφος ή έστω μια καλή δουλειά δεν φαίνεται να μας ευχαριστεί & να εκπληρώνει τις προσωπικές μας προσδοκίες. Τότε αρχίζουμε να νιώθουμε δυσαρεστημένοι & θυμωμένοι τόσο με τους άλλους όσο & με εμάς τους ίδιους που δεν μπορούμε να χαρούμε.
Τι είναι αυτό όμως που στέκεται εμπόδιο & δεν μας αφήνει απολαύσουμε τίποτα πια στην ζωή μας; Πώς προκύπτει η αίσθηση πως «τίποτα δε με ικανοποιεί πια»;
- Υπερφορτώνεις το πρόγραμμα σου χωρίς να έχεις αρκετό χρόνο.
- Δεν έχεις ξεκαθαρίσει τους στόχους & τα θέλω σου
- Οι προσδοκίες & τα στάνταρ σου είναι στα ύψη
- Μένεις «κολλημένος/η» στο παρελθόν
- Περιβάλλεσαι από άτομα που ενισχύουν το ανικανοποίητο που νιώθεις
- Συγκρίνεις την ζωή σου με των άλλων
- Έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση