Νιώθεις να αγαπάς τον εαυτό σου; Τον φροντίζεις; Του δίνεις τον απαραίτητο χρόνο που χρειάζεται; Εάν τίποτα από τα παραπάνω δεν συμβαίνει, τότε κάτι πάει λάθος ανάμεσα σας.
🔶Το να μην είμαστε συμφιλιωμένοι με το μέσα μας, φαίνεται από τις καθημερινές αρνητικές σκέψεις & συνήθειες που μας βασανίζουν.
🔶 Όμως, τα σημάδια αυτά είναι που μας «χτυπούν» την πόρτα & μας κάνουν να αναρωτηθούμε εάν τελικά μας αγαπάμε αρκετά.
Μήπως ήρθε η ώρα να τσεκάρεις την σχέση που έχεις με τον εαυτό σου;
- Δεν εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου & υποτιμάς τις δυνατότητες σου.
- Κατηγορείς & γεμίζεις τον εαυτό σου με ενοχές για τα πάντα.
- Συγκρίνεσαι με τους άλλους, με αποτέλεσμα η αυτοπεποίθηση σου να πέφτει.
- Δεν επιβραβεύεις τον εαυτό σου για όσα έχει πετύχει.
- Σε επικρίνεις για στόχους που έχεις θέσει αλλά δεν έχεις εκπληρώσει ακόμα.
- Επιζητάς την επιβεβαίωση από τους άλλους για το αν αξίζεις.
- Φροντίζεις όλο & λιγότερο τον εαυτό σου. Π.χ. Δεν προσεχείς την διατροφή, παραμελείς την προσωπική σου φροντίδα, δε γυμνάζεσαι κ.α.
- Κρίνεις αυστηρά τους άλλους.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το κλειδί μιας επιτυχημένης αλλά & υγιούς ζωής κρύβεται στη σχέση που έχουμε χτίσει με τον εαυτό μας.