Το σώμα καθρεφτίζει την προσωπική ιστορία, την προσωπικότητα και τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου. Συνεπώς κάθε μας κίνηση εκφράζει όχι μόνο τις εγγεγραμμένες ατομικές και συλλογικές μνήμες και εμπειρίες αλλά και τον τρόπο που αντιδρούμε σε αυτές. Το βασικό εργαλείο είναι το σώμα.
Η κίνηση χρησιμοποιείται ως μέσο αλλαγής. Καλλιεργώντας τη συνειδητότητα του σώματος, διευρύνοντας το κινητικό λεξιλόγιο μπορούμε να παράγουμε αυθόρμητη και ελεύθερη κίνηση, η οποία μας οδηγεί στο ασυνείδητο για να ανασύρουμε μνήμες και συναισθήματα.
Για εμάς το σώμα βρίσκεται σε άρρηκτη σχέση με το νου και την ψυχή και κατά συνέπεια το άτομο αντιμετωπίζεται ολιστικά.
Πρόκειται για μια βιωματική εμπειρία βασισμένη στις αρχές της θεραπείας Gestalt παράλληλα με την κίνηση του σώματος.
Απευθύνεται σε όλους όσους ενδιαφέρονται να δουν στην σχέση τους με το σώμα τους και πως αυτό εκφράζεται και εκφράζει συναισθήματα.
Σε αυτό το τρίωρο βιωματικό σεμινάριο θα δουλέψουμε με:
• τη γνωριμία σώματος. Πώς εκφράζεται το κάθε μέλος ξεχωριστά;
• το ξεμπλοκάρισμα, τον αυθορμητισμό, την ετοιμότητα
• τα όρια. Τα Ναι και τα Όχι.Τα “διεκδικώ”
• την εμπιστοσύνη – “έχω στον εαυτό μου”;
• τα συναισθήματα που προκύπτουν από τα παραπάνω θέματα
• την επικοινωνία: με τον εαυτό μας, με τα αντικείμενα, με την ομάδα
Συντονίστριες:
Γιαννοπούλου Μαρία
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt
Ρίζου Σεμίνα
Χορεύτρια Κρατικής Σχολής – Χορογράφος
Κόστος συμμετοχής: 40€ και 30€ για ανέργους και φοιτητές, Σαββατο 2 Μαρτίου 2024, 12.00-15.00, New Υork Αcting Studio, Καρόρη 23, Αθήνα 105 51, Αθήνα, 6° όροφος
Δηλώσεις συμμετοχής- Πληροφορίες:
In-between κέντρο ψυχοθεραπείας
2106981941 & 6942217440
